葡萄籽的吃法(自制葡萄籽的正确方法？)

自制葡萄籽的正确方法？

制作葡萄籽粉时，需要取适量的葡萄籽，然后放入粉碎机中磨成粉末。吃的时候可以用开水冲泡，也可以自制面膜敷在脸上。不过一般来说，最好不要在家里制作，直接使用。这主要是因为葡萄籽中含有葡萄多酚等抗氧化物质，需要经过一系列加工工艺提取后制成葡萄籽粉，更有利于皮肤细胞和肠胃的吸收利用。

选择葡萄籽，首先要看葡萄籽的产地。不要盲目的认为进口的比国产的好。其次，要看有效成分的含量。葡萄籽的有效成分是原花青素，其含量直接决定了葡萄籽的功效。还是那句话，买葡萄籽不要买葡萄籽油胶囊。它们里面的原花青素含量很低，吃多了也没用。

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