营养不良吃什么 孩子营养不良吃什么？

营养不良吃什么调理好？

如果你营养不良，就吃一些有营养的食物。你可以了解一下补品。如果食欲不振，可以吃一点清淡的食物作为过渡。煮熟的扁豆味道鲜美，但营养价值很高。芹菜之类的也不错，容易吸收。多吃鱼肉可以补充蛋白质，有利于身体的生长发育。注意均衡饮食，避免吃太多辛辣刺激性食物。

营养不良要多吃点什么好呢？

当出现营养不良时，也可以通过适当的营养补充来改善。如果是受蛋白质缺乏的影响，也可以补充蛋白质。但是，在补充蛋白质的同时，也要注意营养均衡。比如可以吃一些牛羊肉鸡肉鱼肉，也能起到补充营养的作用，但是不要暴饮暴食。

孩子营养不良吃什么？

孩子营养不良，需要改善主食。平时可以多吃蔬菜水果，多吃瘦肉大黄，但要注意少吃多餐，以免给宝宝的肠胃造成负担，造成宝宝的消化不良和吸收。而且一定要注意避免宝宝挑食，需要长期坚持调理，才能慢慢改善。

宝宝营养不良要加强营养可以吃什么？

营养不良的孩子一般可以多吃一些营养价值高的食物，饮食也要尽量均衡。他们可以吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋、对虾、新鲜蔬菜和水果等。他们应该少吃多餐，定时定量。饭后可以适当运动，也可以给宝宝补充钙、锌或维生素。严重的可以带孩子去医院查清楚病因，再对症治疗。

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