颈椎病睡什么枕头(颈椎病人应该选择什么样的枕头？)

颈椎病适合睡什么样的枕头？

保持良好稳定的睡姿。睡觉的时候要保证头，尤其是脖子在枕头上面，不要滑到枕头下面。即使经常翻身，也要下意识地形成防止头滑到枕头下面的想法。睡觉要用低枕、软枕或高度适中的元宝枕。枕头的合适高度是一个拳头到一个半拳头左右，枕头的长度超过两肩的lOcm。

颈椎病人应该选择什么样的枕头？

颈椎病患者可以选择颈枕休息。枕头的高度需要合适，可以根据他们的肩宽来选择。而且颈椎病患者要注意颈椎的护理，不能太劳累。可采用消炎止痛药物结合康复锻炼治疗，避免长期低头疲劳，并注意颈椎的日常护理。

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