广禾堂月子餐(广州月子餐42天食谱？)
广和堂月子餐怎么样？
电视上介绍，这家店主要经营产妇坐月子期间的餐饮。当然，交割前也有相应的品种。
既然坐月子饭是第一个，营养首当其冲。看起来菜品的营养绝对够用，做法也是以烹饪为主，主要是容易消化，但是价格真的不便宜。典型的一顿饭怎么可能要100左右？多奢侈啊！
广禾堂是正规公司吗？
是正规公司。
来自省的广和堂，于2003年由创始人钟毓夫创立广和堂本草生物科技(上海)有限公司，面向全国推广“科学坐月子”的理念。唐光是月子食品行业的创始人和领导者，是第一家专业的月子食品配送和月子食品服务，第一家月子食品运营模式和孕产妇专业服务体系。
唐光融合传统中医和现代营养学，科学改良省传统坐月子习俗和坐月子方法，创新发展适合女性体质的坐月子调理理念。
哪个牌子的月子餐比较好？
北京上海的月子餐服务比较正宗。或者北京爱佳人品牌老了；上海广和堂和太甘比较好。
广禾堂月乃汤怎么做？
悦糯米粥功效：促进肠胃蠕动，防止便秘材料：糯米30g，龙眼肉10片，红糖适量，悦乃汤400ml做法A:
1.将糯米、桂圆放入月乃汤中，盖好浸泡两小时；
2.将浸泡后的材料加入250ml月乃汤内，用武火煮沸，再用小火焖40分钟。3.加入150ml悦乃汤，煮沸。
4.关火，加入适量红糖；
实践B:
1.将糯米、桂圆放入月乃汤中，盖好浸泡两小时；
2.用高压锅煮15分钟。3.关火，加入适量红糖。
广州月子餐42天食谱？
一、薏米
配料：薏苡仁、大米、水
做法：1。薏苡仁和大米分别洗净，用清水浸泡3-4小时。
2.将浸泡好的薏米和大米放入电饭锅中，加入适量的水煮熟。
功效：利尿消肿，可以帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题；还能强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收能力。
二、香油炒猪肝
配料：猪肝、姜、香油、水。
做法：1。猪肝洗净，切成0.5cm厚；生姜洗净，带皮切片。
2.将香油倒入锅中，大火加热。加入姜片，转小火烫至姜片两面都有褶皱。小心不要煎到天黑。
3.转大火，将猪肝炒至变色，加水，煮沸后立即熄火，趁热享用。
功效：帮助产妇排出脏血。建议产后第一周吃。
三、当归鱼汤
配料：鱼、姜、香油、当归、水。
做法：1。准备好洗蛋糕的所有材料。
2.锅里放油，大火加热，转小火。加入生姜，炸至棕色。
3.加入鱼、水、当归，转大火，盖上锅盖转小火5分钟，关火。
功效：活血补血，补充营养。
广州月子餐42天食谱？
第一阶段：产后第一周(1-7天)
滋补品的重点：
排水，消除恶露。产后妈妈胃肠功能较弱，食欲差，饮食宜清淡、软烂、易消化。首先，调整她的胃。其次，产后第一周是产妇排出恶露的时期。在此期间，他们可以准备一顿活血化瘀、温经散寒的月子餐。猪肝是补气养血的首选，一天可以吃100g左右。
饮食安排：
早餐前：生化汤一杯(空腹)；早餐：香油猪肝栗子小米粥；加餐：午餐前红豆汤：生化汤一杯(空腹)；午餐：香油猪肝薏米饭，加餐：鸡丝小米粥；晚餐前：生化汤一杯(空腹)，晚餐：素菜炖肉/八宝粥，稍后：红豆汤。
第二阶段：产后第二周(8-14天)
滋补品的重点：
滋补肝肾、的一周是
早餐：香油、猪里脊肉、蔬菜适量、甜糯米粥，加餐：红豆汤；午餐：桂圆炖猪心，适量蔬菜薏米仁，加餐：花生猪手汤/油饭；晚餐：鲫鱼汤，杜仲猪腰炖，稍后：红豆汤。
第三阶段：产后第三、四周(15-30天)
滋补品的重点：
经过两个多星期的调理，产后妈妈的身体已经有了一定程度的恢复，排奶已经排出，乳汁分泌也逐渐旺盛。这一阶段的进补重点是进一步益气养血，尽快恢复体力，同时也通过食补强身养颜。
饮食安排：
早餐：香油鸡、黑芝麻薏米粥加适量水果，加餐：红豆汤/牛奶；午餐：适量乌鱼蘑菇萝卜汤配羊肉蔬菜，加餐：一份素菜炖肉；晚餐：鱼汤和蔬菜配适量薏米，稍后：香菇糯米。
第四阶段：产后30-42天
滋补品的重点：
坐月子后30-42天，如果老天眷顾产妇产后身材的恢复，可以利用月子餐的方法科学控制脂肪，从而达到减肥的效果。月子餐的进食时间比前几周要长。
饮食安排：
起床后：生化汤；早餐：薏米(或鸡汤面条、虾仁粥、肾粥、莲子粥、糯米桂圆粥、花生粥、红薯粥、芝麻粥、花生粥)、鲜鱼汤(或五花肉汤、骨头汤、鸡汤、猪脚汤)；上午餐：红豆汤、麻油生姜煎蛋、午餐：鲜鱼汤(或五花肉汤、骨头汤、鸡汤、猪脚汤)、素菜(莲藕、生菜、海带、毛豆、芦笋、豆腐)、薏米米(或五谷杂粮饭)；下午餐：薏米粥(或鸡汤面条、虾仁粥、扇贝粥、莲子粥、糯米桂圆粥、花生粥、红薯粥、芝麻粥、花生粥)；晚餐：薏米饭(或五谷杂粮饭)、鲜鱼汤(五花肉汤、骨头汤、鸡汤、猪脚汤)、荤菜(腰花、虾仁、鸡翅、毛豆、牛肉、鱼蛋)，晚餐：红枣燕窝。
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