吃零食的危害(下课吃零食的坏处？)

经常给孩子吃零食会有哪些危害？

如果长期吃零食，很容易导致体重超标，身体素质差。吃零食会影响孩子晚餐的食欲和所需营养的整体摄入。如果孩子长期不吃晚饭，会影响孩子的健康和生长发育，容易导致贫血或营养不良。另外，零食吃多了会增加胃肠道负担，引起消化功能障碍。

下课吃零食的坏处？

零食对你的健康有害。课后吃零食不仅影响学习的心情，还会影响班里的环境。

如果一个学生一下课就吃零食，会影响他的上课状态，总想着快点下课，然后做自己想做的事情。

大部分零食都有很多添加剂、防腐剂、色素等物质，会影响身体健康！

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