龙眼吃多了会怎么样 小孩能不能多吃龙眼？

龙眼吃太多会不会上火？

如果你吃太多桂圆，你会生气的。你应该吃适量的食物。不要太实际。桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。具有很好的滋补作用，可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。桂圆有滋补作用。吃多了，肯定会补火的东西就不要吃多了。

小孩能不能多吃龙眼？

孩子可以适当吃桂圆，但不要过量。

龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。而且它的铁含量也比较高。能在增加热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。龙眼肉对脑细胞特别有效，除了补益全身，还能增强记忆力，消除疲劳。

孩子也可以吃桂圆，但是不能吃太多，上火很严重。吃多了会导致虚火过盛，流鼻血，便秘。

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