荷叶怎么喝才能减肥(怎么喝荷叶茶可以减肥?)
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时间:2023-01-08 13:27:19
作者:采采
怎么喝荷叶茶可以减肥?
用热水冲泡荷叶茶是可以的,但是要注意。你一定要长期坚持喝,这样才会有效果。同时要注意饮食,忌油腻辛辣,吃清淡的食物,多吃水果蔬菜。同时要多做运动,比如打篮球,跑步,保持心情愉快舒适,这样效果会更明显。
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