吃什么排毒祛痘(长痘痘吃什么蔬菜排毒的呢？)

平时吃什么可以排毒祛痘？

平时可以多吃苦瓜。苦瓜祛痘效果较好，能祛暑降火，能起到美容养颜的作用。还可以吃一些黑木耳，黑木耳可以吸收人体内残留的灰尘和杂质，然后排出体外，可以起到解毒去毒的作用。也可以吃点豆腐，豆腐有美容、美白、排毒、养颜的作用。

长痘痘吃什么蔬菜排毒的呢？

对于痘痘，可以多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、白菜等。或者熬点绿豆汤，在野外采野菜。饮食上避免吃辛辣刺激性食物，注意多休息，不要熬夜。可以在医生的指导下服用清热解毒的药物。

作用 苦瓜 美容 食物 刺激性

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