芒果吃多了会怎么样 吃芒果会变黄吗？

芒果吃多了嗓子哑？

芒果含糖量高，吃多了容易上火，出现嗓子沙哑、喉咙痛等症状。可以多喝温开水，吃一些清热的食物，如苹果、橘子等。可以给身体补充维生素，促进恢复。平时要避免吃大量的芒果，饮食要适度清淡，避免吃一些辛辣的食物。

吃芒果会变黄吗？

芒果吃多了会导致皮肤变黄。之所以会出现这种现象，是因为芒果中含有大量的胡萝卜素，过多的胡萝卜素不能及时排出体外，会导致皮肤发黄。但一般芒果吃多了导致的皮肤发黄和肝功能异常导致的黄疸不同，不会持续很久。体内多余的胡萝卜素全部排出体外后，皮肤就会恢复正常的颜色。芒果虽然含有大量对人体有益的营养物质，但在食用时要注意控制数量，避免食用过量，以免引起身体不适。

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