初中立定跳远几米(中学生立定跳远标准多少?)
初中立定跳远要求多少米?
初中男生定跳远的标准:高一:及格(60分):155cm好(80分):195cm优秀(90分):211cm满分(100分):高二:及格(60分):170cm好(80分):210cm优秀(90分)
初中女生定跳远的标准:高一:及格(60分):140cm好(80分):170cm优秀(90分):184cm满分(100分):高二:196cm及格(60分):144cm好(80分):174cm优秀(90分
中学生立定跳远标准多少?
中考物理立定跳远男生2.17米左右,女生1.69米左右。不过各地的成绩标准不一样,具体以当地公布为准。立定跳远的要领:
完整的立定跳远技术由预摆、起跳、起跳和着地四个部分组成。
1.立定跳远预摆动:打开你的脚与肩同宽,前后摆动你的手臂。向前摆动时,伸直双腿。向后挥拍时,屈膝降低重心,上身微微前倾,双手尽量向后摆动。
要点:上下肢动作协调。摆动时,通过拉伸和弯曲降低重心,上身微微前倾。
2.起跳起跳:快速有力地将脚踢在地上。同时手臂由后向前向上轻微摆动,向前向上起跳,身体充分展开。
中考立定跳远要点:快速有力的踢腿,腿踢与手摆的协调,空中展示充分,强调前脚掌离地前的瞬间踢腿。
3.落地垫:收腹抬腿,小腿前伸,手臂用力后摆,屈膝落地垫。
中考立定跳远要点:把握时机向前伸腿,屈腿,伸臂向后摆动,落地后不要向前。
初中生跳远标准成绩?
标准分数是:
男生满分250,60分185。
女子满分202cm,60分146cm。
立定跳远现在不是世界田径比赛项目,但它在第一届现代上是正式比赛项目。美国的尤里以3.467米夺冠,并创下世界纪录。目前的世界纪录是4.10米。
初中生跳远的成绩标准是:
男生;
满分250,90分优秀240cm。
80的好成绩是225cm,60的及格成绩是185。
女生;
满分202cm,优分190cm。
80好点就是176。
60分的及格分数。
2-@qq.com
男生立定跳远标准是2.4米。
女生的话是1.8米。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。