例假日期总提前和跑步有关吗(运动会使月经提前吗？)

运动会使提前吗？

如果经期运动，可能会导致提前或不调。此时需要好好休息，避免剧烈运动，更要注意保暖，不要提重物，因为此时身体抵抗力下降，身体虚弱。护理不当可能导致失调。

重物 剧烈运动 可能会 身体 运动

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