橄榄油的好处(橄榄油是干嘛的？)
橄榄油的优点？
橄榄油是一种健康的油。它有保健作用，软化人的血管。
橄榄油是干嘛的？
橄榄油是一种木本植物油，由新鲜橄榄果实直接冷榨而成。无需加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今发现的油中最适合人类营养的油。
橄榄油和橄榄油渣在地中海国家有上千年的历史，在西方被称为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。究其原因，在于其卓越的天然保健功效、美容保健功效和理想的烹饪用途。食用高级橄榄油是从新鲜或成熟的橄榄油中通过物理冷榨工艺提取的天然果汁，(化学法提取的橄榄油残渣)以其天然状态可供世界人类食用。
橄榄油是干嘛的？
1.用橄榄油煎
与草药油不同的是，橄榄油由于其抗氧化性能和高不饱和脂肪酸含量，可以在高温下保持其化学结构的稳定。橄榄油的烟点在240-270摄氏度之间，比其他普通食用油的烟点高很多。所以橄榄油可以反复使用，不会变质，是最适合煎炸的油。
2.用橄榄油烘烤。
橄榄油也适合烧、烤、煎、煮。用橄榄油烹饪时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎三尺。
3.用橄榄油做调味汁和调味品。
橄榄油是凉拌酱和辣酱的最佳油分。可以保护鲜酱的色泽。橄榄油可以直接与各种素菜和面食混合，做成沙拉和蛋黄酱，涂抹，面包等食品。掺有橄榄油的食品色泽鲜艳，口感顺滑，气味芳香，富有地中海风味。
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橄榄油的作用：卸妆
卸妆时，取几滴橄榄油在指尖，然后轻轻按摩面部，再用洁面产品清洁。之后用蒸脸器或毛巾敷脸，可以去除皮肤深层肉眼看不见的污垢，同时还可以增加皮肤的光泽和弹性，减少细纹的生长。
橄榄油的作用：保护嘴唇
秋冬季节，嘴唇干燥的时候，用棉签蘸少量橄榄油涂在嘴唇上，坚持两三天，可以有效解决嘴唇干燥的问题，淡化唇纹。
橄榄油的作用：护肤
秋冬肌肤感觉干燥时，洁面后，取少量橄榄油均匀涂抹于面部，轻轻按摩帮助吸收，再用温热的毛巾敷于面部，可深入肌肤毛孔清除肌肤污垢，使面部肌肤更加光滑细腻饱满。
橄榄油的作用：化妆前用油
橄榄油可以作为化妆前用油。上妆前涂上一层橄榄油，可以在皮肤表面形成一层保护膜，保护皮肤免受妆容伤害。还能有效滋润肌肤，让后续妆容更加服帖。
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