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如何打好乒乓球直拍正手拉球(乒乓球直板正手拉球手指怎么用力?)

浏览量:4777 时间:2023-01-07 19:36:04 作者:采采

如何打好乒乓球直拍正手拉球(乒乓球直板正手拉球手指怎么用力?)

直拍正手拉球握拍姿势?

乒乓球运动员用正手拉球。他们用拇指和食指握住球拍柄。大拇指握住球拍正面,食指握住拍面角度,其他三指握住球拍背面。拉球的时候,拍面稍微亮一点,方便他们吃东西和持球。但是拉球的时候最好利用上指和手腕的力量。个人收入仅供参考,互相学习。

乒乓球直板正手拉球手指怎么用力?

乒乓球正手拉球时,拇指和食指要发力,手柄一定要抓住。

后三指,尤其是中指,起辅助作用。随着球拍角度的倾斜,手指轻轻按压球拍板的对面,辅助球拍类型的变化。

这时候中指不能用力太大,否则球拍碰到球会变得僵硬,影响球板和球的摩擦力。

必须明白,拉球过程中球板的角度变化是由手腕带动的,而不是背后的中指。

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拉球就是手掌配合,将球板正确握在手中。没错,无论是直板还是横板,手指都是为了保证板子在手中的稳定性。不管是正手进攻还是反手进攻。

手指也是人体直接接触球板最敏感的部位。通过手指的触摸,球形度被迅速传递到大脑,然后大脑给出相应的正确指令。

当然,由于时间短,往往是一眨眼的功夫,往往会有习惯。

乒乓球怎样学好直拍正手拉弧圈球?

先学正手和定点进攻。这是拉球的基础。你能打好定点进攻,说明你对球有一定的控制能力。

练习正手弧圈球。进攻球多击球少摩擦;拉球有更多的摩擦分量。在学习好击球的基础上,慢慢加大摩擦力,感受一下球拍咬住球后再扔出去的感觉,也就是我们常说的持球感。记住,不要一开始就发力,先拉到台上,然后可以拉到固定点,再慢慢加力量加质量。

以上两点是定点练习。练习差不多完成后,再加侧位1/2正手拉,正手位1/2正手拉,整盘正手拉,以此类推,直到可以整盘做正手拉。这意味着你已经基本掌握了拉球。

了解几个意识。首先,放松。当你的身体紧张僵硬的时候是不可能发挥好的。二是在运动中击球。这是关于步法的。每一个镜头都要随着脚步调整。不要站着不动,像个军人的姿势。第三是加快击球速度,这决定了你拉出来的球的质量。

循环也可分为附加循环和正向循环,各有特点,但联系方法相似。只需要注意击打和摩擦的比例以及力的方向的不同就可以了。

其他基本要求,如蹬地、转腰带动前臂,这里不再赘述。

直板正手拉球慢动作?

降低重心,放松肩膀,向后下拉球拍,蹬脚,转臀,挥拍,包球,前臂向前上折。

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