橄榄油的祛斑方法 喜狮莱橄榄油怎么用？

喜狮莱橄榄油怎么用？

1.可以用橄榄油凉拌蔬菜，加入适量的盐。平时也可以直接吃橄榄油。橄榄油含有大量维生素和一些抗氧化剂。可以每天早上或者晚上睡觉前用勺子喝橄榄油。

2.橄榄油中含有的胆固醇和饱和脂肪酸的含量相对较低，可以帮助加快人体的新陈代谢，促进食物的消化吸收，对减肥有一定的辅助作用。

3.在面膜上均匀滴几滴橄榄油，然后将面膜敷在脸上，可以有效祛斑。是一种很好的美容方法。

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