脾胃不好吃什么 脾胃不好的人吃什么好？

脾胃不好的人吃什么好？

脾胃不好的人大多考虑长期吃一些辛辣油腻的食物，所以容易出现一些腹痛、腹泻等症状。在治疗上，他们可以服用一些健脾和胃的药物。具体用药请遵医嘱，平时饮食中可多吃山药或红豆糯米粥。有空的时候也要注意加强锻炼。不要总是吃一些冷的食物。

补脾胃吃什么？

首先，调整饮食结构，适当多吃一些健脾养胃的食物，如山药粥、小米粥、麦仁粥等。要补脏，可以多吃五花肉、鸡内金等。其次，可以服用一些健脾养胃、益气的中成药，如香砂养胃丸、健胃消食片、健脾丸、香砂六君子丸、沈凌白术散等。

脾胃不和吃什么好？

食用具有健脾益气、健脾开胃、消食化积作用的食物，如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。至于饮食调理：一般应采用清淡易消化的饮食；药粥一般是山药、薏米等。并且可以长期服用。调理脾虚，你需要请中医给你明确诊断，然后药物才会充分发挥作用。

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