2016 - 2024

感恩一路有你

如何打好乒乓球反手攻球技术 乒乓球反手攻球基本功?

浏览量:4172 时间:2023-01-07 16:05:53 作者:采采

如何打好乒乓球反手攻球技术 乒乓球反手攻球基本功?

乒乓球反手攻球怎么打?

反手进攻的技术基础是反手快拨。首先,你的反手快拨技术是什么?动作是否正确?打反手斜射设定点时,能不能在同一个落点稳定地连续打出至少10个球?如果还是做不到,就从反手速拨开始,先不要用力太大,以借力为主,体验一下击球的感觉,达到一定的稳定后再逐渐加大击球力度,自然会形成反手进攻。

如何掌握乒乓球反手攻球技术方法?

1、反手攻近台(快拨)弧圈球:

回弧圈球时,上臂紧贴身体,引拍向左后方,前臂高于桌面,拍柄略向下。球一从桌面弹起,前臂以外旋快速挥拍,拍面与桌面略呈60度,击打球的中上部。

反手攻球标准示范?

双脚平行或左脚后立,膝盖微弯,重心低。击球前将球拍引向腹部下方,手肘略向前突出,手腕下垂后缩,球拍形状前倾。球弹离台面时,以肘关节为轴,前臂快速向前向上摆动。在击球的瞬间,手腕向右、向前、向上转动。

在下降开始或结束时,用球拍的反面摩擦球的中部或上部。击球后,将重心放在两脚之间。

乒乓球的握法有很多种,包括快攻握法、弧圈球握法、横握法等等。

快攻握拍,食指第二指节和拇指第一指节在球拍前为钳形,两指间距1-2cm,球拍柄贴虎口,其余三指自然弯曲贴在球拍背面上端。

弧圈球握法和快攻握法基本相同。不同的是拇指和食指形成一个小环,其他三指自然重叠在握把背面,中指第一指节压在握把延长线上。

横拍如握手。中指、无名指、小指自然弯曲握住手柄。大拇指靠近球拍正面的中指,食指自然伸直,斜放在球拍背面。正手击球时食指略向上,反手击球时拇指略向上。

也可以用快攻握法。球拍柄右侧贴在食指第三关节,食指第二关节压住球拍右肩。食指第一关节自然向内弯曲,拇指第一关节压住球拍左肩(拇指与食指距离要适中)。其他三指自然弯曲斜交,中指第一指节支撑在球拍背面,保持球拍稳定。

乒乓球反手攻球基本功?

乒乓球反手进攻的基本技术包括反手提球、反手拧球、反手弹跳、反手撕球和反手抛球。

以上基本功是针对水平壁球运动员的。直拍选手反手扭拉很难。因为直拍的一些技巧的应用会受到握拍形式的限制,所以现在大多数孩子在学习打乒乓球时都使用横拍。

乒乓球在的精髓,在拍台的控制灵活性,很可能会消失。可惜,无奈!

球拍 乒乓球 击球 食指

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。