喝柠檬水的好处(多喝柠檬水的好处？)

多喝柠檬水的好处？

多喝柠檬水可以清除血液中的毒素，保持皮肤光泽，排毒养颜，促进睡眠。柠檬含有丰富的维生素C，可以起到抗菌和增强免疫力的作用。多喝柠檬水可以促进肠胃的蠕动，有润肠通便的作用。但是空腹喝柠檬水会引起胃酸过多，胃部不适。

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