桂圆莲子粥 龙眼肉怎么煎？
桂圆莲子粥做法？
材料：糯米60克、桂圆肉10克、莲子芯20克、红枣6克、冰糖15克。
1.先把莲子洗干净，红枣去掉备用。
2.将圆糯米洗净，用清水浸泡；
3.将莲子和圆糯米放在一起，加水，小火煮40分钟，加入桂圆肉和红枣，煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。
干莲子粥做法？
材料：莲子20g、南瓜80g、大米60g、糯米60g、百合5g、桂圆20g、红枣20g、绿豆20g、糖适量。
练习：
1.红枣用冷水浸泡20分钟，去皮，与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放入锅中蒸30分钟，取出备用。
2.糯米洗净，浸泡4小时；大米洗净浸泡30分钟；将南瓜去皮、去籽、切块，与大米、糯米一起放入锅中，加水大火煮开。
3.转小火煮30分钟。加入红枣、绿豆、桂圆肉、百合、莲子煮开。加入白糖调味。
龙眼肉怎么煎？
步骤：如下
1.材料：桂圆40克、鸡蛋2个、麻油1汤匙、姜丝5克。
2.鸡蛋散了；热锅放香油，爆香姜丝，放蛋液和桂圆。
3.蛋液凝固后，翻过来，两面煎成金黄色。
4.桂圆含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有养心安神、养血健脾之功。人们把它当作滋补佳品，它还有生津、补气、健脑、强心的功效。不仅适用于所有病后体弱的妇女儿童，对女性也有很好的嫩肤美容效果。
龙眼肉怎么煎？
桂圆煮的时候，一般会和其他食材一起煮。烹饪时间取决于菜肴。
桂圆粥
材料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
练习：
1.粳米、红枣洗净备用；
2.将粳米与桂圆肉、红枣放入清水中，用武火煮沸，再用文火炖30分钟至米熟，加适量白糖。
功效：健脾养心，养血安神。
桂圆莲子粥
材料：龙眼肉15g，莲子肉15g，红枣5枚，糖2汤匙。
练习：
1.莲子去皮，去心，洗净；备用。
2、红枣去核；糯米用清水反复冲洗，去除沉淀杂质备用。
3.将糯米倒入铝锅，加入红枣、莲子肉、桂圆肉、白糖、适量水。大火煮开，再用小火煮至熟透。
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不要用水清洗肉，用厨房纸吸干肉的水分，加入盐和胡椒粉腌制15-20分钟，放入热锅炸至一面金黄，另一面放入带皮蒜泥继续炸，边炸边滴油。待两面基本金黄后，加入香菜碎，出锅。
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