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陈式太极拳老架一路教学(老架一路一招一式详解教学?)

浏览量:3660 时间:2023-01-07 13:51:22 作者:采采

陈式太极拳老架一路教学(老架一路一招一式详解教学?)

陈式太极拳老架一路斩手的教学?

陈太吉传老架有两个切手动作。双手由后向前呈弧形,然后与身体同时抬起,右脚也与右手同步抬起。换右手手掌,用小指侧刀切。抓住右手在左手后腰上的砍头动作。右手被砍,右脚自行倒地,全身下沉。举起你的手。

老架一路一招一式详解教学?

太极拳陈老架有七十四式。1.上升,2。金刚锥,3。懒人的衣服,4。六只海豹,四只。关闭,5。单鞭,6。金刚锥,7。亮翅白鹅,8。倾斜的。

太极拳72式老架一路步骤?

陈太吉传第一段72式

1.预备形态2,出发形态3,钻石锤4,赖扎伊5,六印四封6,单鞭7,雕托8,踏手9,亮翅白鹤。

陈太吉传72式第二段

10.倾斜11、抱膝12、上三级台阶13、手遮臂锤14、后折靠背15、青龙出水16、对门肘17、撇身锤18、指裆19、剁手20、翻舞袖21、转直门肘22、云手。

陈太吉传72式第三段

24.双摆莲花24、胡夫25、左金鸡26、右金鸡27、后肘28、白鹤亮翅29、斜走30、倒叙31、海底花32、对门。

陈太吉传第四段第72式

34.动块锤34,护心拳35,小擒拿拳36,左三法37,左三法38,穿架子39,风扫梅花40,头枪41,金刚夯。

陈太吉传第五段第72式

43.收集43,分野马鬃毛44,捻丝手45,连拍46,黄龙搅水三次47,左脚跟踩48,右脚跟踩49,海底翻花50,白蛇吐信。

陈太吉传72式6式

51.手切枪52,腰挡肘53,挡肘54,穿肘55,迎肘56,底枪57,转回井场直入58,金刚夯锤59,关门。

74式老架一路护心拳陈斌教学?

陈斌老师教学风格35:太极拳老架路护心拳

动作一:摆好姿势。右手打右脚后,右脚落在左脚内侧。左右手按在大腿外侧,屈膝,臀部放松,站直,向前看。

动作二:发挥潜力,重心移向右腿,左腿向左抬起向后移动,同时双手向左画出弧线,抬起平滑,转向右侧看左前方。

动作三:连接姿势,先右转再左转,重心向左腿转移,抬起右腿将右脚放在左脚内侧,虚脚指向地面,同时双手向右拉下沉,再向上转到左侧,左手从右向左扭转,右手从反方向向右扭转。

动作4:连接电位,注意力放在左边,抬起右腿,向右迈步。把你的手举到左边,看着你身体的右前方。

动作5:身体向右转,重心向右腿转移,下沉。同时右手向后转,下弧线,通过右膝向外旋转。左手向前转,从左到右停下来向前看。

动作六:接通电源。身体微微向右转,双腿放松,下沉。同时右拳举于右胸,左拳沉于小腹前。向前看,两个拳头朝下。

动作 陈太吉 右手 太极拳

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