宝宝菜谱家常菜做法 宝宝菜谱家常菜做法3-4岁？
幼儿菜谱家常菜做法？
1.鸡翅根部洗净，用冷水浸泡10分钟后取出，加入料酒和姜腌制。
宝宝菜谱家常菜做法3-4岁？
食谱宝宝家常菜做法3-4岁儿童营养食谱——早餐荷包蛋是经典早餐，每天一份，宝宝爱吃，可以补充营养。煎蛋菜系：家常菜：煎口味：香食疗：增强免疫力食材：鸡蛋食材：洋葱(红皮)调料：酱油盐煎蛋可谓是经典的吃蛋方式，主要是将鸡蛋直接放在锅里煎。它的特点是蛋黄保持圆形，不散开。因为它的外观与荷包蛋相似，所以得名。煎蛋原料：煎蛋食材：煎蛋洋葱调料：盐和酱油煎蛋做法：
1.洋葱洗净，去头尾，切成适当宽度的圆形。把中间部分的洋葱圈一个一个拆开备用。
2.锅内热适量油，将最大的洋葱圈放在锅中央，将鸡蛋打入洋葱圈，小火加热至蛋液完全凝固。
3.小心翼翼地用牙签在洋葱圈里划一周，煎好的荷包蛋就能轻松取出。
4.煎荷包蛋做好了。可以根据口味滴一点酱油或者盐。儿童营养食谱——午餐蒸鱼儿童午餐可以多吃鱼。鱼类脂肪多由不饱和脂肪组成，有助于大脑思考。蒸鱼原料：蒸鲳鱼的配料：葱、姜、火腿丝、蒜片、干红辣椒、香菜；蒸鱼的调料：盐、味精、白胡椒粉、鼓油、料酒、食用油、猪油。如何让清蒸鱼好吃：1。一条鲳鱼，一斤到一斤半比较好，但是太小了，味道不好。2.葱、姜、火腿丝、葱花、蒜片、干辣椒段、香菜(装饰与否)。3.用两茶匙盐、半茶匙味精、两茶匙白胡椒、两汤匙蒸鱼酱油、半汤匙料酒、一汤匙食用油(我用的是香油)把鱼切开。揉匀一会儿，腌制十分钟。4.葱、姜、火腿切丝入鱼肚，姜、蒜切片，铺底，鱼上放香菜、红椒，锅上水煮开，大火蒸八分钟，两分钟不要揭开锅盖。儿童营养食谱——晚餐糖醋排骨糖醋排骨可以提高水煮排骨的营养吸收率，非常适合老人和儿童补钙。而且又酸又甜，孩子一定爱吃。糖醋排骨原料：排骨食材500g糖醋排骨调料：葱花、姜末糖醋排骨调料：酱油、油、糖、醋、料酒、盐、番茄酱适量。糖醋排骨的做法：1。将排骨洗净，切成3厘米长的段，放入锅中煮至八成熟，捞出沥干水分备用。2.出锅，加盐和酱油腌制。3.锅中放油烧至六成热，将下排骨煎至浅黄色捞出。4.将油温加热至八成，然后放入锅中炸至金黄色捞出。
5.在锅里留一点油，加热。加入葱花、姜末炒香。加入1勺番茄酱，搅拌均匀。
6.将水、酱油、醋、糖、料酒调成汁，倒入锅中。
7.倒入排骨，烧开后小火煨至汤汁浓稠，排骨熟透，淋上熟油，出锅。
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