侧向滑步推铅球教案 侧滑步推铅球的重点难点？
铅球侧滑步教学？
1、先分开双脚，然后脚尖向内。2、左脚脚趾着地，抬起脚跟，向右叫离地，向右转。mj稍微改变了向前滑的方向，把腿挪到了一边，变成了侧滑！因为太纯粹的前滑不太好。
向左滑动：右脚尖在左脚趾前，右脚尖用力向右“推”。左脚顺势滑向右侧，由脚根慢慢抬起，直到左脚用脚尖着地，右脚跟从刚才的脚尖慢慢放下脚，平触地面。
侧滑步推铅球的重点难点？
侧滑推铅球的重点是侧滑推铅球的难度，以及最后用力技术，因为侧滑技术决定了推铅球的速度，最后用力决定了推铅球的结果。
这是根据侧滑推铅球技术的结构决定的，也是根据小跑中学习和掌握推铅球技术的能力水平决定的。侧滑推铅球技术包括准备姿势、唐人街最后用力和器械出手后身体平衡四个部分。
推铅球滑步预备姿势？
教学方法
1.沿投掷方向画一条长1.5 ~ 2m的直线，让学生背对投掷方向站立，双脚分开并靠近直线两侧，以背对滑步推铅球准备姿势高姿势低姿势徒手做练习。
2.右手持球，放在肩膀的锁骨窝上，做同样的动作。(二)注意事项
1.在预备姿势的教学中，要注意身体姿势的正确和稳定，动作的自然，滑行的准备。
2.预备姿势的教学应与持球、滑行技术的教学相结合，在变化的条件下反复练习，达到熟练、自然。
背向滑步推铅球教学？
背向滑步推铅球技术的教学从准备知识开始，准备姿势包括双手平躺持球的位置和姿势。然后进行滑步教学，要求在登车和关闭唐人街结束后，身体的状态不能改变。第三，进行最后的硬教，主要是地面伸肩推球和转身，最后是器械出手后身体平衡的教学。
侧向原地推铅球分解教学？
原地推铅球分解步骤：推-转-推-拨。
双蹬，转身，双臂蹬地，手腕用力。
推铅球的技术主要有哪几种？
推铅球技术要点
1.投掷方法分为：
(1)横向型
(2)后向型
(3)旋转式。
2.持球的方法分为：
(1)三指型
(2)四指型
(3)五指型。(持球时，铅球的重心要放在手的中心，手指要等间距。)
3.持球要求的要点：
(1)进入推动动作时保持稳定状态。
(2)在最合适的加力状态下持球(手臂不小于45度)。
(3)保持轻松。
4.滑步的预备动作
(1)重量落在右脚上，保持平衡。
(2)下蹲时保持平衡。
滑动
(1)滑行时，整个鞋底要承受重心的移动。
(2)使右脚尽快着地于身体下方。
(3)左臂尽量后伸，避免身体过早伸展。
(4)上半身要以放松的形态运动，但右脚着地时躯干要收紧。
6.推动姿势
(1)使身体干燥，形成扭曲状态。
(2)保持正确的姿势。
(3)左臂位于身体前方。
7.推球
(1)有效地将右腿的蹬踏力传递给铅球(
(2)固定左腿，增加右腿的蹬踏力。
(3)抓住球的重心，以最合理的角度推出。
8.跟进行动和保持平衡
(1)尽量增加后续动作的幅度。
(2)停止体育锻炼，避免犯规。
(3)追踪铅球的飞行轨迹，并确定方向是否正确。
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推铅球技术主要有原地推铅球、原地侧滑推铅球、原地侧滑推铅球、侧滑推铅球、背向滑步推铅球和旋转推铅球。
根据顺序，它可以反映的阶段和高度
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