手机放在枕头边的危害(无用手机放在枕头边有害吗？)

无用手机放在枕头边有害吗？

长期把手机放在枕头边睡觉可能会影响睡眠质量。

手机开机连接网络后，不断接收信号，会产生一定的电磁辐射。虽然辐射量不大，但每晚长时间枕着枕头睡手机，会对人体的神经系统产生一定影响，夜间睡眠时间减少，尤其是深度睡眠，导致睡眠质量差。

长期睡眠不足会影响白天的工作和生活。第二天可能出现头晕、头痛、乏力、记忆反应下降、工作效率降低，甚至出现脱发、植物神经功能紊乱。

提高睡眠质量，需要保持良好的睡眠环境，尽量减少电子产品在床的周围和旁边的放置。

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