有胃病能空腹晨跑吗 慢性胃炎可以饭后跑步吗？

慢性肠胃炎，可以每天空腹跑步吗？

慢性肠胃炎可以每天空腹跑步，但跑步后不要马上吃东西。大约半小时后你应该再吃一次。肠胃炎一般是饮食不当引起的。建议在饮食上避免一些生冷辛辣的食物和油炸食物。你应该优先选择一些清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适当运动，但不要太累。

慢性胃炎可以饭后跑步吗？

慢性胃炎患者不适合饭后跑步。他们可以走半个小时。就正常人而言，饭后立即活动会胃下垂，加重胃病。饭后两三个小时，食物已经基本消化，完全可以跑步了。剧烈运动就是跑的太快，导致呼吸机心跳加快。

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