糖尿病吃什么食物好(糖尿病人应该多吃什么食物好呢？)

糖尿病人应该多吃什么食物好呢？

据权威研究显示，糖尿病在我国已经成为一种高发疾病，不仅常见于中老年患者，也存在于低龄患者中。究其原因，可能与人们物质生活日益丰富，导致很多有糖尿病病史的患者诱发或加重糖尿病有关。糖尿病人的饮食也要注意均衡饮食。那么糖尿病人应该吃什么样的食物呢？

糖尿病人应该多吃什么食物好呢？

糖尿病的本质是血糖升高，即血液中葡萄糖含量增加。在我们的日常生活中，淀粉是葡萄糖的主要来源。我们称之为坏碳水化合物，所以我们应该限制这些食物的摄入。大部分水果可以食用，但要注意数量。

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糖尿病人可以多吃蔬菜。大多数糖尿病患者表现出多饮、多食和多尿等症状。治疗的同时要注意饮食调理，尽量不要在短时间内吃含糖量高的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，从而更好地降低血糖。

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