藕的营养价值及功效 藕的作用与功效有哪些？

藕的作用与功效有哪些？

清热凉血可用于治疗热病；莲藕味甘，水性好，清热解渴。松弛、腹泻、健脾、开胃。粘蛋白和膳食纤维减少脂类的吸收。健脾止泻，能增进食欲，促进消化，增强人体免疫力，收缩血管。可以用来止血、凉血、散血、生肌，对益血也很有帮助。

莲藕有什么作用？

莲藕清热凉血，可用于治疗热病，还具有通便止泻、健脾开胃的功效。莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用，并有收缩血管的作用，可用于止血。多吃莲藕可以清除腹部积血，促进乳汁分泌。

作用 人体 免疫力 热病 血管

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