八段锦口令(八段锦最后一节是什么口令？)
八段锦最后一节是什么口令？
最后一节是：身后事事不顺。
抬脚跟，点足；重复7次。它的全套动作是双腿并拢，深呼吸的同时抬起脚后跟几秒钟，然后用力放下。最后一节的作用是强身补肾。长期练习这套动作可以达到健身的目的。动作简单适用，老少皆宜。是非常好的日常锻炼，也是古代人的智慧。
八段锦最后一节是什么口令？
段锦完整的密码有：准备，双手抱三焦，射鹰般左右开弓，调理脾胃，五劳七伤后回头看，摇头摆尾除心火，双手爬脚强肾腰，攒拳怒目增劲，消除背后各种疾病，收藏十大密码。
段锦是一套独立完整的健身运动，起源于北宋，至今已有800多年的历史。古人将这套动作比喻为“织锦”，寓意五彩缤纷，绚丽奢华！
八段锦可分为坐式八段锦和站立式八段锦、北方八段锦和南方八段锦、文八段锦和武八段锦、少林八段锦和太极八段锦，深受我国知识分子和修行者的喜爱。
八段锦口诀口令文字？
健身气功八段锦密码：健身气功八段锦密码
1.双手握住三焦。
上下；上下；上下；
上下；上下；上去吧。
2，左右弓像射击雕塑。
腕、弓、步；腕、弓、步；腕、弓、步；
腕、弓、步；腕、弓、步；手腕，弓。
3、调理脾胃一定要单
上下；上下；上下；
上下；上下；抬起来。
4.五劳七伤后回头看。
起身，回头，转正；起身，回头，转正；起身，回头，转正；
起身，回头，转正；起身，回头，转正；起身回望。
5.摇头摆尾表示生气
上下推动；
右，左，摇头摆尾；左倾，右转，摇头摆尾；
右，左，摇头摆尾；左倾，右转，摇头摆尾；
右，左，摇头摆尾；向左倾斜，向右转，摇头摆尾；
抬起来。
6.双手爬脚，强肾壮腰。
提、压、穿反、搓、爬；提、压、穿反、搓、爬；
提、压、穿反、搓、爬；提、压、穿反、搓、爬；
提、压、穿反、搓、爬；提、压、穿反、搓、爬；抬起来。
7、攒拳增加力量。
握紧拳头；
攒拳头，抓住，回收；攒拳头，抓住，回收；
攒拳头，抓住，回收；攒拳头，抓住，回收；
攒拳头，抓住，回收；攒拳头，瞪眼，抓。
8.在幕后，一切都消失了。
抬脚跟，点足；抬脚跟，点足；抬脚跟，点足；
抬脚跟，点足；抬脚跟，点足；抬脚跟，点足；抬起脚跟。
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