五行蔬菜汤(五行蔬菜汤做法？)
五行蔬菜汤做法？
蔬菜汤简单，以萝卜为主要原料。原料及用量：一次煮一天，白萝卜约400g (8两)，萝卜叶约200g (4两)，胡萝卜约200g (4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200g (4两)或干牛蒡约25g(以上原料误差约20%)。
练习：
1.萝卜洗净后要连皮一起切，因为皮富含生物质。
2.用铝锅或耐热玻璃器皿煮蔬菜汤；请用玻璃瓶作为盛汤的容器。
3.萝卜带皮切成大块，不要切薄。
4.加入蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火熬煮1 ~ 2小时，停火后即可饮用(熬煮时不要掀锅盖，不要在汤中做任何处理，不要加入其他药材或配料)。
5.平日可以当茶喝，一天几次，早中晚喝200ml以上的“蔬菜汤”。每日总消耗量为600ml，饭前空腹饮用。多喝点，更好，冷热皆宜。
6.喝不完的汤可以用来做菜或者下面的条，也可以倒入容器中，放入冰箱保存。
如果汤浑浊或发酸，不要再喝。把汤倒在枯萎的盆栽花草周围，会恢复花草原有的精神。7.买晒干的蘑菇，或者买市场上买的蘑菇，然后晒太阳增加维生素d。
8.并不是蔬菜放的越多效果就越好。请根据这里显示的数量准备它们。
9.吃蔬菜汤引起的改善反应是暂时的“排毒”改善反应。蔬菜汤里不能吃牛奶、奶制品、肉、肉煮的菜(注：肉含猪、牛、羊、禽，不含鱼虾)。
10、煲汤技巧陈女士，吃蔬菜汤一年多了，经常给老公和孩子煲汤。
她用多年的经验提醒我们：“材料准备好了，切块煮的时候要注意。蔬菜中有两种成分提取是相反的。一、维生素、叶酸、叶绿素煮的时间越长，流失越严重，而矿物质不怕煮，煮的时间越长，溶出的成分越多。
如果是自己选的蔬菜材料烹饪，一定要小火煮1 ~ 2个小时，才能完全溶解。
所以在煲汤的过程中，一定要掌握好不同蔬菜放入锅中的时间。糙米茶的制作方法原料：糙米180g (3.6两)，水1500cc。
练习：
1.将糙米放入深色无油煎锅中，煎至出棕褐色香味。不要煎到爆开，取出备用。
2.同时在另一个锅里烧开1500cc的水，加入炒好的糙米后立即关火，静置5分钟，然后滤出糙米，倒出茶叶。
3.加入1500cc的水烧开，再加入上一次的糙米渣，立即改为小火煮5分钟，再小火煮5分钟，过滤后倒出。
4.将倒了两次的茶混合饮用。
5.可以把糙米茶当茶喝，一天喝200cc。
6.糙米茶不宜掺入蛋白质(如牛奶等。).
7.蔬菜汤和糙米茶不宜同时饮用。间隔时间要在15分钟以上，否则效果减半。这一点必须遵守。
8.如果您正在进行肾透析或有尿蛋白，请不要使用糙米茶。先喝蔬菜汤，等肾功能好转再喝糙米茶。第二篇文献中描述的方法：“蔬菜汤”的制作在真诚地了解其机理后，才能开始实际制作“蔬菜汤”。【基本材料】中等大小的白萝卜，1/4白萝卜缨，1/4丛胡萝卜，中等大小的1/2牛，大尺寸的1/4和小尺寸的1/2干蘑菇，一个蔬菜就可以上市卖了。【做法】蔬菜事先不要烫。
锅要用耐热玻璃锅或不锈钢锅，“蔬菜汤”要用玻璃瓶或玻璃水壶盛。
不要轻视“蔬菜汤”，千万不要用搪瓷或特氟龙加工锅，因为搪瓷或特氟龙会融化。
切菜不要切得太薄，要连皮一起切成大块。
加入蔬菜3倍的水。
煮沸后，小火炖1小时。
喝“蔬菜汤”，不喝茶。将剩余残渣放入味噌汤、面汤中待用，不要倒掉。当盆栽植物将要枯萎时，在花盆周围浇上“蔬菜汤”可以恢复其生命力。院子里的树木稍微远离树根，埋下“蔬菜汤”的残渣，就能恢复它的活力。材料：蔬菜汤基本材料：白萝卜(中等大小约四分之一):白萝卜叶两片(用白萝卜叶约四分之一):胡萝卜两根(中等大小约一半):牛蒡两根(中等大小约一半):1香菇两个(要晒太阳再生维生素C)。萝卜叶要用清水浸泡两个小时才能使用，避免农药残留。练习：1。蔬菜事先不要烫，要带皮切成大块；2.熟锅请用耐热玻璃锅或砂锅；3.放三倍于蔬菜的水；4.煮沸后，用小火煨两个小时；5.喝蔬菜汤，不喝茶。注意事项1、请务必按照基本搭配量烹饪，以免失去均衡的利益；2.不要混合其他草药或植物，以避免有毒物质；4.切勿使用搪瓷或特氟隆加工锅。
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