控球后卫篮球基本功(篮球控后卫应该练哪些基本功？)
篮球控后卫应该练哪些基本功？
平时要多练习运球。这个基本功往往被忽视，因为很枯燥，效果也不明显。打球的时候看到很多高手都不会运球。练习运球的时候千万不要做“独臂勇士”。你应该左右手一起练习。最好是双手各拍一个球，然后呈S形，或者可以左右手单独练习，左手一转，右手一转，轮流进行。我有另一个妙招。我觉得挺好的。单手投篮，出手越低越好。然后用指尖控制球的方向，可以分别练习左手和右手。
2比赛运球时，千万不要低头，(前提是你运球练得好，否则球很可能会被抬到脚上或膝盖上，导致被盗)。否则，当你的队友跑到空地上时，你就看不到他们了。传球的时候不要原地踏步，要快速跑动，帮助其他队友无球掩护或者抢篮板。如果队友投球失败，被对方压着，你要找对地方接球，重新组织新的进攻。简而言之，如果球没有得分，不要停止奔跑。
3组织进攻时千万不要做哑巴队员。你是控球后卫。你要告诉你的朋友该怎么做，怎么跑，(比如：拉开，溜底线，A去B座拆，C不让他堵在你前面等等。)来打一个漂亮的战术。
作为控球后卫，你在组织进攻，所以你必须牺牲一些目标。要做到大公无私，绝对不能太粘球。看到队友空位，要第一时间传过去。并且不要有赢球的心态，(比如对方防守下反复得分，你一定不能失去理智，不要认为我一定要在他头上得分，这样会打乱全队的进攻)。
控球后卫必练基本功？
对于控卫来说，好的运球是最重要的。运球的基本技术练习如下：
一、躯干环球：简单来说就是腿微弯。原地左右手配合将球顺时针逆时针绕腰一圈。速度越快越好。
第二，用你的双腿环绕世界：把球放在你的双腿之间，形成一个8字形的圆圈。这个动作的关键是面向前方，同时保持眼睛离开球，然后顺时针和逆时针做环球练习。
三、手指互动传球：这个比较简单，就是双手之间传球。注意用手指击打篮球下半部分要快，力度要均匀。
四、原地粘球：双脚微曲，单手或双手运球。重点是篮球离地的高度。10-20以内任意方向运球。注意球拍的速度，球从内侧的高度要稳定。
控卫的基本功是什么？
练习方法：
1.控球是基础。多练习控球技术，学会在向前推进时用身体护球，甚至双手运球。
2.传球和助攻是你的职责。多参加比赛，锻炼自己的传球准确性和意识，开阔视野。
3.如果身高不够，打内线会很吃亏，但是可以发挥外线的技术，这就需要你练远射了。比如麦迪，每天练700个三分球，才有了今天的成绩。4.在练习控球和投篮的同时，适时练习弹跳。当你的控球技术已经练到一定程度，有机会就可以更好的得分突破扣篮。这样既实用又受欢迎。注意你的视力。另外三点给你练。后卫一定要懂三分，上篮一定要练。对于防守强的，上篮一般都要进。你能得分吗？以及如何传球到位，配合。记得少传横传球！那很容易坏。突破球。拉开的时候把球传到最空的地方。够了。如果你需要更多，我有时间可以给你。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
