枇杷果的功效与作用 到底孕妇能吃枇杷果吗？

枇杷果有什么营养价值？

枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称“果中三友”。

枇杷柔软多汁，味道香甜，肉质细腻。每年三四月份都很丰富。枇杷富含人体所需的多种营养元素，是一种营养丰富的保健水果。

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、c，丰富的维生素B和胡萝卜素具有保护视力、保持皮肤健康湿润、促进儿童身体发育的作用。其中所含的维生素B17也是抗癌营养素！

所以枇杷又被称为“果中之冠”，能促进食欲，帮助消化；还能防癌防衰老。中医认为枇杷味甘、酸、温，有润肺止咳、止渴健胃、利尿清热等功效。用于肺痿咳嗽，胸闷痰多。除了水果，枇杷叶和枇杷核也是常用的中药材。枇杷叶具有清肺胃热、降气化痰的作用，用于胃热引起的干咳、胃痛、流鼻血、恶心等症。枇杷仁用于治疝气，消水肿，益关节。

到底孕妇能吃枇杷果吗？

孕妇孕期可以吃枇杷果实，但要适量。枇杷果实富含维生素B、维生素C、钙、铁、磷等营养物质。具有抗流感病毒的作用，经常食用可预防感冒。其次，可以缓解孕妇早期呕吐症状，刺激消化腺分泌，增加食欲，帮妇消化吸收。此外，枇杷果实含糖量高。患有妊娠期糖尿病的孕妇应避免进食。

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