吃花生米会胖吗(花生米吃了长胖吗?)
浏览量:2839
时间:2023-01-06 10:12:54
作者:采采
花生米吃了长胖吗?
花生含有丰富的脂肪,但含有不饱和脂肪,经常吃不仅不会发胖,还能帮助减肥。优质花生和花生制品中有一种营养素叫叶酸。含有大量不饱和脂肪酸,能使热量迅速蒸发,燃烧有害胆固醇,降低血脂密度,对健康有很大好处。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。