养生太极掌第一套 养生太极掌第一套背向口令？
养生太极掌第一套背向口令？
太极拳第一套39式养生密码如下：
第一段：
真人采气，托换，入店行窃，推华山，白马磨。
巧妙的缝衣针，春风甩柳，苍鹰打尖，苍鹰打尖。
第二段
访峰，躲卧龙，转舵，坐晏子巢，松鹊尾，睡罗汉。
分野马鬃，峰上查脉，卧龙藏，转舵，掀衣袍。
像公鸡一样用一条腿站立
第三段
手挑帘，孤雁出群，二龙戏珠，昭君捉蝶。
母鸡保护幼雏，气息回归。
第四段
开合气归元，宿鸟投林，巧穿针，荡柳。
鹰噎，风荡莲花，盗羊，推焰，鞭马步。
母鸡护雏，收气归本。
在古导、气功、太极拳等各种健身技术的基础上。守太极掌是以易学哲学和中医阴阳五行理论为基础，以疏通经络，销售气血，收集日月精华为手段。它以平缓、缓慢、持续的行走、摆动、碾转、变化、协调自然为锻炼形式，以“天人合一”、“人与社会相关”、“身心合一”为锻炼内容
养生太极掌有#34形养生术，如#34形养心、无病、保健长寿、# 34形养生术。在古导、气功、太极拳等各种健身技术的基础上。守太极掌是以易学哲学和中医阴阳五行理论为基础，以疏通经络，销售气血，收集日月精华为手段。它以平缓、缓慢、持续的行走、摆动、碾转、变化、协调自然为锻炼形式，以“天人合一”、“人与社会相关”、“身心合一”为锻炼内容
养生太极掌有#34形养生术，如#34形养心、无病、保健长寿、# 34形养生术。太极拳的孩子们练习太极拳来增强他们的健康，大脑和智力。
现在生活条件好了很多，养生成了很多人的追求。练太极拳不花钱也能取得好的效果。为什么不呢？希望大家都健康。
太极掌第一套口诀？
养生太极掌第一套拳谱及自编曲式
1.真人收集气体
通过支撑木柱所支撑的横梁来代替木柱
带着(路过的某物)逃走
张退华山
白马头
妇女巧妙的针线活
春风和威洛
苍鹰捏
2.脉搏呈峰值。
卧龙藏
向前转向
严启超
喜鹊舒威
罗汉安眠。
野马鬃毛
上峰脉诊
卧龙藏
向前转向
掀起长袍
3.捂住你的手，拉窗帘
大雁独自成群结队。
两条龙对面，戏正在打一个球。
昭君捉蝴蝶
母鸡育雏保护
齐Xi桂苑
4.打开和关闭空气。
齐Xi桂苑
扔鸟森林
妇女巧妙的针线活
春风和威洛
苍鹰捏
迎风荷花
交叉拍手
带着(路过的某物)逃走
使暴风雨更加猛烈
骑马单鞭
母鸡育雏保护
气体回收和返回
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