冰糖银耳燕窝 燕窝豆乳银耳羹配料？

银耳燕窝羹的做法？

银窝银耳汤

材料：

材料：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三颗，水三杯水。

1.将燕窝耳朵用清水浸泡2小时，去蒂去杂质，然后撕成小朵，加入4杯水，放入蒸笼蒸半小时后取出备用。

2.将新鲜百合分成花瓣，洗净，去旧蒂。

3.将所有材料放入炖锅，入蒸笼蒸半小时。功效：滋阴润肺，生津润肠。

海晏堂燕窝怎么做？

佐料

燕窝和银耳各5克

佐料

枸杞，大枣，莲子4个，冰糖4个，3块。

步骤

1.拿一个鸟巢来说，

用清水简单洗涤后，

把它放在碗里，

加水浸泡2-6小时；

2.发泡完成后，

边、角和大条都扭曲成素条，

用清水冲洗2-3次，

用过滤网过滤水，

并用镊子挑出燕子毛；

3.将加工好的展颜放入锅中，

加入洗净的莲子、枸杞和大枣，

水量比展颜低1-2厘米左右，

放入锅中，隔水炖。

小火炖30分钟；

4.出锅前五分钟，

加入冰糖继续炖。

燕窝豆乳银耳羹配料？

食材：燕窝150g、银耳5g、冰糖30g(可根据自己的爱好增减)、枸杞、豆浆180g。

制作方法：

1.将银耳浸泡，半小时后洗净，碾碎。

2.将燕窝浸泡5-8小时，洗净挑毛，按质地撕成细丝。

3.将银耳枸杞放入水中炖3小时。

4.将燕窝放入水中炖40分钟，加入冰糖，最后加入豆浆。

5.饮用时搅拌均匀。

冰糖 银耳 枸杞 小时 半小时

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