美容养生煲汤 银耳汤做法美容养颜？

银耳汤做法美容养颜？银耳被誉为“穷人的燕窝”。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气血、强心、强身、健脑、提神、美容、养颜、延年益寿的功效。银耳汤的做法如下：3360佐料几个银耳佐料红枣适量，冰糖适量；

银耳汤做法美容养颜？

银耳被誉为“穷人的燕窝”。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气血、强心、强身、健脑、提神、美容、养颜、延年益寿的功效。银耳汤的做法如下：3360

佐料

几个银耳

佐料

红枣适量，冰糖适量；

1.将银耳放入温水中浸泡30分钟。银耳完全完全打开后，用清水洗净去根，然后将银耳撕成小块；

2.锅内加水，然后大火烧开；

3.加入洗净的红枣和冰糖，煮10分钟左右，然后改小火(煲汤模式)，小火炖一两个小时。

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一个

提前两小时将银耳用冷水浸泡，去除银耳根部，然后将银耳撕成小块备用。

2

红枣、枸杞、葡萄干提前五分钟用清水洗净，沥干水分备用。

三

将两碗水放入砂锅中混合，然后倒入银耳，用大火盖上盖子，烧开，再小火炖一个半小时，直到汤汁变浓。

四

如果此时汤汁太少，可以加点开水，加入洗净的红枣继续小火煮半小时。

五

加入洗净的枸杞和葡萄干，再小火炖十分钟左右。

六

将干玫瑰碾碎，撒在汤里，搅拌均匀，然后饮用。

结束