普洱茶的好处(为什么要喝普洱茶？)

为什么要喝普洱茶？

普洱茶是一种紧压茶，原产于云南南部和西部的澜沧江流域，以云南大叶种茶树鲜叶为原料，经蒸制、压制，并存放一定时间而成。普洱紧压茶和普洱散茶是由云南大叶种茶晒青绿茶经人工后发酵而成。喝普洱茶有以下好处。

1.普洱茶富含茶多酚。茶多酚具有确切的抗氧化作用，有助于人体抗衰老和抗辐射。能明显减少人体皮肤过早出现的色斑和皱纹。

2.普洱茶含有膳食纤维，可以改善便秘和肠道功能。

3.普洱茶富含生物碱。生物碱是含有嘌呤环的嘌呤衍生物。茶叶中的生物碱主要是。对人体有确切的兴奋和利尿作用，能增强人体的新陈代谢，有利于减肥和降血脂。

4.普洱茶还含有氨基酸、维生素C、维生素B、维生素E、微量元素等。所以长期适量饮用普洱茶也有一定的营养作用。

5.普洱茶还含有丰富的氟化物，有助于人类牙齿的健康。

6.普洱茶可以预防“三高”，即可以帮助降低血脂、血压、血糖，对预防一些心脑血管疾病也大有裨益。

7.因为普洱茶可以降低血脂，使脂肪燃烧，同时可以提高人体对病毒和细菌的免疫力。

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