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广场舞蹦蹦蹦12步 左右跳12步分解教学?

浏览量:1428 时间:2023-01-05 13:01:10 作者:采采

广场舞蹦蹦蹦12步 左右跳12步分解教学?

蹦蹦蹦是哪年的歌?

弹跳是梁欢在2015年创造的。

11月10日上线。

左右跳12步分解教学?

两步舞也可以叫做24步舞。向左跳12步,然后向右跳12步。

12步舞很简单。向左的步伐是:左-右-右-左-左-右-左-右-左-右-左-右。

第一步:左脚向左迈一步。

第二步:右脚向左迈一步,靠近左脚。

第三步:右脚向右转。

第四步:左脚向右迈一步,靠近右脚。

第五步:左脚向左迈一步。

第六步:左脚跨过左脚趾,向左转。

第七步:左脚向左迈一步。

第八步:将右脚跨过左脚跟,向左迈一步。这一步至关重要。

第九步:左脚向左迈一步开始向左转90度。

第十步:右脚跟上来,此时转180度。

第十一步:左脚跟上,然后向左转90度。

第十二步:右脚跟上。此时向左旋转360度,回到原来的方位。

完成以上12步后,开始右侧12步,步骤为右-左-左-右-左-右-左-右-左-右-左-右-左。

第一步:右脚向右转。

第二步:左脚向右迈一步,靠近右脚。

第三步:左脚向左迈一步。

第四步:右脚向左迈一步,靠近左脚。

第五步:右脚向右转。

第六步:用左脚跨过右脚的脚趾。

第七步:右脚向右转。

第八步:将左脚跨在右脚跟上,然后向右转。这一步至关重要。

第九步:右脚向左迈一步,右转90度。

第十步:左脚跟上来,此时转180度。

第十一步:右脚跟上,然后向右转90度。

第十二步:左脚跟上。此时向右旋转360度,回到原来的方位。

最适合跳12步舞的音乐是Form 3或慢三节奏。三拍两步。

左脚 右脚 - 方位 梁欢

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