吃货大食堂菜谱大全 吃货大食堂牛排饭怎么做？
吃货大食堂牛排饭怎么做？
材料
1份牛排(牛眼)
一碗米饭
半个洋葱
1/4卷心菜
适量的黑胡椒碎
适当的盐
10克黄油
生吃两勺。
1勺料酒
拿半勺。
1勺糖
葱适量
迷迭香(不喜欢就不要放)2片
适量的大蒜
淀粉适量
水半湾
练习步骤
第一步
牛排沥干水分，用盐和黑胡椒腌制30分钟。
第二步
迷迭香和大蒜准备好了。
第三步
切洋葱。
第四步
将白菜切成薄片，越薄越好。
第五步
将黄油，牛排，大蒜和迷迭香放入锅中，每面煎3-4分钟(我的几乎全熟，煎好的牛排需要静置一段时间才能切成块)
第六步
锅里放少许底油，放入洋葱翻炒，加入2勺生抽、1勺料酒、半勺老抽、1勺糖和半碗水，使洋葱咕嘟咕嘟变软，用水淀粉勾芡。
第七步
找一个大一点的碗，底下是米饭，上面是白菜，上面左右两边是炒洋葱(把菜里的汤倒在上面)另一边是炒牛排，最后撒点韭菜。
企业食堂菜谱一周不重样？
不过我姐的菜谱一般不太可能在一周内完全重复，但我们一周内基本只有一道菜两次。所以说企业里的菜谱一般不太可能在一周之内完全重复，但也不会在一周之内完全不同，只是说有些菜可能会出现一两次。
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二料一周菜单，周一中午土豆炒排骨，宫保鸡丁，清炒西兰花，酸辣白菜，紫菜蛋花汤，周二鱼香肉丝，魔芋烤鸭，炒莲藕，蒜蓉上海青，白菜汤，周三干锅鸡，青椒丝，酸辣土豆，清炒，番茄蛋花汤，周四，四季豆兔饭，川菜猪肉。蒜蓉生菜，家常豆腐，三鲜汤，周六，青椒炒肉，粉蒸排骨，蒜泥，白油豆腐，白菜汤，周日，鱿鱼须干，蒜苔肉丝，西红柿炒鸡蛋，清炒蔬菜，萝卜汤。
企业食堂菜谱一周不重样？
周一的早餐
主食：红豆紫米粥，鸡蛋紫菜汤，红豆卷，肉夹馍，两个水煮蛋。
菜品：炒白菜咸鸭蛋。
吃菜是食堂早餐的冰山一角。如果他吃得少，他就随便吃早餐。
星期二的早餐
主食：云吞粥，灶台烧饼，三个丝春卷，两个水煮蛋，豆芽炒米粉。
菜品：咸鸭蛋、白菜、土豆丝。
早上吃这么一顿大餐，堪比酒店的自助早餐。
周三早餐
主食：杂粮煎饼、酸豆、炒饭、稀饭、水煮蛋、2个JD.COM肉饼、豆浆。
蔬菜：腌制蔬菜。
如果你说你厌倦了在食堂吃早餐，你就拿着这些将就一下。
非要说的人是不是心理不平衡？
周四早餐
主食：油条炒面、稀饭、煎蛋、芽菜、肉沫。
菜品：两个水煮蛋配八宝辣。
唉，食堂有油条。我在家吃油条有点困难。有些人自己不想炒油条。买个2块钱的要十几分钟，想想就不想吃了。
周五的早餐
主食：煮鸡蛋加醪糟鸡蛋汤，2个炸糕，热汤。
菜品：酸豆角炒香肠。
吃货，今天的早餐其实挺多的，但是我不想吃，就少吃点。
周六早餐
主食：红豆粥，稀饭，灶台，烧饼，馄饨，水煮蛋，2条懒龙。
菜肴：拌有豆芽和芥末。
看的人都说“提前小康，饮食多样化，地主子弟”吃得起。
吃的人说：“别闹了，没肉了。”他们太娇惯了，连嫉妒的力气都没有。
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