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广场舞16步口令教学 哈哈舞十六步口令

浏览量:4066 时间:2023-01-05 11:59:47 作者:采采

广场舞16步口令教学 哈哈舞十六步口令

广场舞16步初学口诀?

16步舞速度适中,初学者很容易学会。跳跃方法如下:首先双脚站立。

1.用你的左脚向左迈一步。

2.右脚和左脚。

3.左脚向左迈一步,站稳作为最后三步的重心。

4.把你的右脚缩回到你左脚的后面,

5.把你的右脚向前迈一步。

6.右脚向后迈一小步接触地面,但不要放下。

7.收回右脚,向右旋转90度,这样右脚就会站在左脚的右侧一小步,这就是下一步的重心。

8.身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚左侧,脚尖触地。

9.左脚向前放在右脚前面,站稳作为下一步。

10.右脚向左脚右侧移动一步,脚尖着地。

11.把你的右脚放在你左脚的前面。

12.将你的左脚向左移动一小步,放在你右脚的左边。

13.把你的右脚放到右边,把你的左脚放到右边一步。

14.左脚和右脚。

15.右脚向右迈一步。

16.左脚和右脚。

此时,合并脚的位置与第一步之前的位置成90度角,以当前位置继续第一步的循环。四轮同步刚好形成一个正方形。

广场舞16步初学口诀?

前四步。

第一步,右脚向右跨过肩宽。

第二步:左脚往前,跟着右脚往右。

第三和第四步与第一和第二步相同。

第五步到第八步。

第五步:左叉至左肩宽。

第六步:左脚向左向右迈。

步骤7和8与步骤5和6相同。

步骤九到十二。

第九步:右脚向前迈一小步。

第十步。左脚跟着右脚的节奏向右迈。

第十一步。右脚向右后方迈一小步。

第十二步:左脚跟着右脚。

最后四步。左脚向前迈一步,然后转身。随着右脚的节奏转身。

最后两步,左脚向左迈一步,右脚并拢。整个16步都结束了。

哈哈舞十六步口令

第一小节4拍第1-4步:右脚向前抬起,左脚跟上,向右横向移动两次。

第5-8步,第4拍,第2节:力量偏向左脚,右脚向前。落地时主要力量在右脚,左脚保持不动。

第三节4拍第9-12步:左脚向右交叉,右脚向右移动,右脚向左交叉,准备转身。向左旋转180度为一步。

第四节4拍13-16步:转身后双脚站稳,右脚左右右转,四步转360 90。

右脚 左脚 初学 口诀 位置

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