红枣桂圆粥(李济仁五行粥的做法？)
红枣桂圆粥的做法？
桂圆红枣粥
材料：米200克，桂圆(干)10个，红枣6个。
调料：姜丝1小勺，白糖(或红糖)适量
练习：
1.红枣洗净，桂圆去核、去壳、去核，肉洗净。
2.将水烧开，加入大米，加入红枣和姜丝煮成粥，粥后加入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟。
推荐理由：
这应该是女性常吃的养生粥。具有养血安神、开胃健脾的作用，特别适合贫血妇女孕前食用。
烹饪技巧3360
也可以用糯米煮粥，粥里加一点枸杞、桂圆、红枣，效果更好。
桂圆粥的正确熬制方法？
材料：糯米60克、桂圆肉10克、莲子芯20克、红枣6克、冰糖15克。
1.先把莲子洗干净，红枣去掉备用。
2.将圆糯米洗净，用清水浸泡；
3.将莲子和圆糯米放在一起，加水，小火煮40分钟，加入桂圆肉和红枣，煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。
桂圆粥家常做法？
佐料
桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4个，枸杞子适量。
练习步骤：
第一步：首先将大米、红枣、桂圆(去皮)清洗干净。
第二步。同时倒入开水锅中，盖上锅盖，大火烧开。换成小火煮，直到米饭开花。
第三步，加入枸杞煮两分钟关火。
第四步。桂圆粥做好了，盛在碗里。
李济仁五行粥的做法？
一、原材料：
荞麦、薏米、黑米、芡实、去皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1汤匙，红枣10枚，桂圆10枚，粳米100克。
二、五行粥的做法步骤：
第一步
将荞麦、薏苡仁、黑米、芡实、去皮绿豆、糙米、赤小豆、大麦洗净，用清水浸泡两小时。剥桂圆。红枣和粳米洗净备用。
第二步
将上述原料一起放入高压锅中，加水1500ML，盖好阀门按下，喷火后关火。
第三步
如果喜欢甜食，吃的时候可以加糖，但最好是红糖，补血益气的效果最好。
桂圆红枣小米汤的做法？
佐料
小米20克
阿胶枣中的三颗
五个桂圆干。
10颗花生
5粒枸杞
3块冰糖
佐料
两碗
1准备好食材。配料表里给的配料是粥的量。
2小米洗净，放入红枣、花生，加水，大火烧开转小火25分钟。
加入桂圆和枸杞煮5分钟，不时搅拌。
最后放冰糖煮开。
桂圆红枣小米汤的做法？
材料：小米1杯(想稠一点可以加半杯)，龙眼肉10粒，金丝小枣1把。
练习：
1.小米洗净，用清水浸泡2小时以上；
2.龙眼肉洗净，用清水浸泡；
3.红枣洗净，用清水浸泡；
4、红枣去核；
5.小米和泡饭的水一起倒入豆浆机；
6.龙眼肉和泡桂圆的水一起倒入豆浆机；
7.加入去核的红枣，同时往豆浆机上下水位加水；
8.选择豆浆功能或米糊功能，按下，等待！只要等到提示结束就行了！
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材料：小米半杯，红枣100克，龙眼肉50克，红糖少许。
1.小米洗净，红枣、龙眼肉分别洗净；
2.将砂锅置火上，加入适量清水，将水烧开，再放入小米；
3.锅里的小米烧开后，加入红枣和龙眼肉。再次煮沸后，用小火煮；
4.小米熟了，加入红糖继续煮，直到粥变稠。
桂圆就是我们通常所说的“龙眼”。龙眼晒干后就成了龙眼。如果用桂圆、红枣做粥，尽量选择质量好、新鲜的，会更有利于身体健康。如果想缩短煮粥的时间，可以先把小米泡一个小时左右再煮粥，这样可以更快的吃到好吃的桂圆红枣小米粥！
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