鳕鱼的做法大全家常 鳕鱼做法家常做法?
鳕鱼最好吃的十种做法?
酱煎鳕鱼
材料:
材料:银鳕鱼(一条)、鸡蛋(一个)
配料:盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、生粉、花生油。
练习:
1.将银鳕鱼解冻,用清水冲洗,晾干。最好用干净的纸巾吸干银鳕鱼身上的水分。
2.取少量盐、味精、料酒、胡椒粉搅拌均匀。将银鳕鱼腌制20分钟。
3.取一个鸡蛋,取蛋黄,将蛋黄均匀的涂在银鳕鱼上。
4.将生粉倒入盘中,用蛋黄裹银鳕鱼蘸生粉,使生粉薄薄地裹上银鳕鱼,两面均匀蘸生粉。
5.烧热煎锅,倒入花生油。油温八成热时,将银鳕鱼放入,中火煎至两面金黄,再用大火煎,以逼出煎时侵入银鳕鱼的油脂。
6.取出煎好的银鳕鱼,放在案板上。把碎片切成盘子。
烹饪技巧:
1.银鳕鱼片用精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制,煎时入味。
2.原料银鳕鱼需要一大块,这样才煎的完全均匀。
清蒸鳕鱼
材料:鳕鱼2条
辅料:枸杞子5个。
调料:葱1根,姜1根,料酒1勺,酱油4勺,白胡椒粉少许,鸡油1勺。
练习:
1.两片鳕鱼,用清水冲洗干净,控干。
2.腌制少许料酒和白胡椒粉。
3.将洋葱叶切成细丝,浸泡在清水中,然后浸泡几片枸杞。
4.酱料:将4勺酱油倒入小碗中。
5.锅中加水烧开后,放入鳕鱼片,表面放葱姜丝,淋上酱汁。
6.再挖一勺鸡油,放在鱼块上。
7.盖上锅盖,大火蒸4-5分钟。关火蒸2分钟,不用揭开锅盖。
8.用洋葱丝和枸杞装饰,鱼肉鲜美多汁,入口即化。
红烧鳕鱼
材料:1条大鳕鱼
调料:花生油1大勺,葱1小根,姜1小块,酱油1/2大勺。
练习:
1.鳕鱼洗净沥干。
2.锅中放花生油至六成热,放入鱼块,煎至两面微黄,放入葱段和姜段。
3.用酱油煮,量比较大,再炒一两分钟,倒入水,焖7分钟左右,收汁装盘。
油炸鳕鱼片
原料:鳕鱼150克。
辅料:鸡蛋1个,面粉适量,奶粉少许。
调料:色拉油,少许盐和糖。
练习:
1.往面粉里撒一点细盐。
2.加一点白糖。
3.加入适量奶粉,搅拌均匀备用。
4.将鸡蛋打散,将鳕鱼切成短粗条,浸入蛋液中。
5.放入粉中,裹上一层粉。
6.将锅里的油放散,将油加热,放入鳕鱼片粉末,煎至表面金黄。
鳕鱼炖豆腐
材料:鳕鱼2条,豆腐1块。
调料:色拉油、盐、酱油1勺、葱1根、姜4片、干辣椒2根、料酒1勺、淀粉。
练习:
1.鳕鱼洗净,切段,加入1勺料酒,撒上一些干淀粉,捞匀。
2.锅中放油,将鳕鱼放入锅中,小火煎。
3.将鳕鱼两面煎熟,推到一边,放入葱、姜、干辣椒。
4.葱姜炒出味道后加入酱油。
5.加入没有鳕鱼的清水,转中火。
6.中火煮沸,将豆腐切成小块,放入锅中炖10-15分钟,加盐调味,然后关火出锅。
香辣鳕鱼
原料:鳕鱼2条。
调料:色拉油、盐、酱油、醋、葱、干辣椒、鲜辣椒、蒜。
练习:
1.两条冻鳕鱼,自然解冻融化,洗净。
2.将切好的花刀斜放在鱼身上,口感更佳。
3.锅里放油,加热,锅里炸鳕鱼。
4.小心不要轻易把它翻过来。煎一面再煎另一面。
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6.加入胡椒粉,醋,酱油,蒜,葱,水和盐,还有我最爱的青椒,炖半个小时。
番茄鳕鱼汤
材料:鳕鱼200克,西红柿2个。
调料:盐1茶匙、料酒1茶匙、淀粉10g、番茄酱30g、黄油20g、白醋1茶匙。
练习:
1.一块鳕鱼,切掉周围的鱼皮。
2.骨头被取出并切成正方形。
3.把它放在碗里,
7.倒入捣碎的番茄,加入一勺盐,搅拌均匀。
8.加入番茄酱,搅拌均匀。
9.等汤沸稠了,改火,放鱼。
10.鱼断了就关火,加少量鸡精和胡椒粉调味,也可以不加。
烤鳕鱼
原料:鳕鱼2条。
调料:盐、姜、蒜、料酒、酱油、莳萝、糖、橄榄油、胡椒粉。
练习:
1.烤箱预热200,去除鳕鱼内脏,去鱼头,洗净切成1cm左右的小块,厨房用纸擦干,放入调理盆中。
2.在鱼段上撒上盐和胡椒粉,铺匀,然后放入姜片和红辣椒段,放入拍好的新蒜,撒上少许莳萝,最后倒入调好的酱料(2勺淡、深酱油,2勺白糖,2勺料酒,1勺橄榄油),腌制15分钟至半小时。
3.将腌好的鳕鱼片放入锡纸中,加入剩余的酱料,包好,放入烤箱,设定200,烤20到25分钟左右,取出装盘。
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