早安中国减肥训练营 减肥训练营靠谱吗？

封闭式减肥训练营需要多少钱？

从7000到56000不等。封闭式训练营也分高端、中端、低端。高端贼贵，但是住宿好。其实价格就是住宿条件的差异。效果差不多。比如高峰就很贵。像大家都胖，是中端，也是一个月一万二。早上好，易到是低端，不到一万一个月。当然他家也有高端价位的，比如三亚店。

其实没必要去训练营。首先是贵，其次是住宿的差异。饮食是低热量控制食量。因为价格的高或低，我不会给你好吃的。毕竟减肥首先要控制的是热量的注入。

扩展信息：

封闭式减肥训练营训练营特点：

1.挑战极限。所有的训练项目都有一定的难度，表现在心理测试上，需要队员挑战自己的能力极限并跨越

减肥训练营靠谱吗？

减肥训练营都是，没有任何技术含量。简单来说，就是想尽一切办法让你少吃东西，练出魔鬼的力量。其实这个方法对减肥没什么作用！原因是没有深刻理解减肥的意义！(1)减肥的目的是什么？(2)减肥的手段是什么？两个看似简单的问题，没有减肥的人或者减肥1-2次失败的人，肯定和减肥5次失败的人有不同的答案！

减肥的目的是为了健康，减肥的手段是培养健康长期的生活习惯，但是训练营不会告诉你这些！

所以进营和出营相差30斤，40斤的目标根本就是错的。回家后，你的身体习惯了你的饥饿，习惯了你的高强度训练，那种日子坚持不下去，不反弹是不合理的！

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最好选择正规的专业减肥营，但是大一点的减肥训练营价格都比较贵。一般都是三四千起步，而且都是封闭式管理，最短的也要七天。相比较而言，网上减肥营更方便，更便宜。

减肥训练营要多少钱？

低至6800元就能减肥成功，还可以用有氧运动重建营养饮食。一般28天瘦20斤，不让反弹。

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