沙拉酱会发胖(减肥能不能吃沙拉酱？)

减肥能不能吃沙拉酱？

减肥期间不建议吃沙拉酱，因为沙拉酱的热量非常高，可能会导致过度肥胖，不过偶尔吃点沙拉酱也没多大关系。可以多吃低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，避免摄入过多热量。患者也要多锻炼。

热量 饮食 盐 蔬菜水果 关系

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