打乒乓球的技巧 乒乓球的打法和技巧？
打乒乓球有什么技巧？
打乒乓球的技巧：
1.利用重心来控制球，而不是仅仅依靠手臂集中精力用腿、腰等身体部位来击球。身体重心控制球要有身体重心拉、打、发球的感觉。
2.主动去接球。身体要朝前，步法要朝前，手法也要朝前。
3.横板位置离球台太近，影响正反手转换。站得远，反手是打好横板的关键。注意手肘控制很重要。
4.练基本功的时候要有节奏的去对方那里捡球，回击的时候要用基本相同的速度回击。
5、身体重心要低，打得稳，反手侧身时身体要低。
乒乓球的打法和技巧？
1.手持的
(1)快攻握拍。食指第二指节和拇指第一指节在球拍前为钳形，两指间距1 ~ 2 cm，球拍柄粘住虎口，其余三指自然弯曲粘住球拍后1/3上端。
(2)环握法。弧圈球握法和快攻握法基本相同。不同的是拇指和食指形成一个小环，其他三指自然重叠在握把背面，中指第一指节压在握把延长线上。
2.横向拍摄。
横拍如握手。中指、无名指、小指自然弯曲握住手柄。大拇指靠近球拍正面的中指，食指自然伸直，斜放在球拍背面。正手击球时食指略向上，反手击球时拇指略向上。
3.快攻的类型
(1)球拍柄右侧贴于食指第三关节，食指第二关节压住球拍右肩。食指第一关节自然向内弯曲，拇指第一关节压住球拍左肩(拇指与食指距离要适中)。其他三指自然弯曲斜交，中指第一指节支撑在球拍背面，保持球拍稳定。
(2)握法与第一种基本相同，但拇指与食指的距离更大(钳子更大)。这种握法有利于上臂和前臂的集中发力。所以中远台进攻，正手进攻，扣杀都比较厉害。但由于拇指和食指距离较大，握拍较深，对手腕的灵活度有一定影响，可以处理台内球、转身球、推挡球、追球的区别。
(3)将球拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，用拇指和食指第一关节按压球拍左右肩，两指距离适中(但小于第一握)，用中指第一指节左侧握住球拍背面， 将无名指和小指斜叠在中指下方，用无名指辅助中指托住球拍背面，保持稳定。 动作要点(以右手为例):
1.正手进攻：左脚微前站在右中附近，身体向桌边倾斜，双手自然拍手放松于腹前，半水平拍。当球弹离舞台时，双手从右侧向前左上方挥动，利用前臂的快速内收发力和手腕的内旋，沿球体呈弧形摆动。在上升期的中上部，击球位置是距离身体右前方一个前臂的距离。
2.反手攻击：站在靠近桌子的右脚前，双手握住，在腹部前自然向左弯曲，重心偏向左脚。顺着球线，把球拍向后引。当球弹离舞台时，从左向右拍手，加速挥拍，前臂优先，手腕向外转动，拍面倾斜，重心移向右脚，击球
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