科比投篮动作(kobe投篮姿势?)
科比投篮手部动作?
首先是手型。这样的投篮姿势直接暴露了科比的短臂,整个肩膀都快被拉出来了。
kobe投篮姿势?
科比科比科比的投篮位置如下:
右手持球,手伸到最大,然后故意轻微抓球,确保手掌不碰到球。左手可以轻微接球也可以不接球,主要起辅助作用,手掌也不触球。科比的投篮动作比较标准,不仅需要手腕的力量,还需要腰部力量的支撑。科比投篮时,球举到最高点时右肘向外,手臂呈倒V型,手臂和手臂几乎呈l型。
科比投篮动作全方位解析?
1.投篮时,双手微微向外展开。其实是为了保持一个前瞻性的视角。因人而异,身体有多舒服,多开放。有些人向内收紧。
科比投篮手势详解?
第一,立场问题:
科比和乔丹都是单手肩上投篮。为了保持右前臂垂直面对篮筐,必须有一个侧身范围。这个范围多少钱?大概是30~45度,看个人情况。总之,不管右小臂是横着多少度,投篮的时候都要感觉舒服,同时右小臂要垂直。双脚稍微分开与肩同宽,左脚在后,右脚在前。注意身体的重心不是放在,而是在左腿上,左腿几乎承担了身体的全部重量。保持身体直立,但不直立。而是挺胸,膝盖微微弯曲,但不能弯曲太多,因为接下来拍摄时有一个屈膝动作。没有多少人像韦德那样直接屈膝,发力也不容易。
冲向篮筐,科比曾经说过冲向篮筐是他保持投篮稳定的秘诀。有同学提到脚趾的指向问题。这里因为是侧身,所以右脚尖不是对着篮筐,而是右脚外侧向篮筐倾斜,右脚微微内扣,而右膝会微微内扣。右脚几乎与左脚平行。因为重心的原因,虽然右脚在视觉上是完全放在地上的,但实际上是无形中放在地上的。有些人可能不理解这个“虚”的意思。具体的感觉就是你在以左脚为中轴脚,右脚在做试探性的一步。科比和乔丹接球后都是三威胁,然后以左脚为中轴脚试探性的迈一步。这个动作可以是直接突破,比如向前一步,左摆右切,右摆左切。也可以在测试步骤后直接干跳投,都是从这个站发展出来的。
总结了以下几点:
1、身体侧对篮筐
2.将身体的重心放在左脚上。
3.两脚稍微分开与肩同宽,在左脚后面,右脚前面。右脚微微内扣,脚尖外侧指向铁环。
4、含胸,双膝微屈,右膝微屈。
5.头朝向篮筐。
第二,我们谈了立场,那么接下来就是准备拍摄了。至于罚球前的投篮和呼吸,就不说了,直奔投篮动作。因为池袋老师说,投篮的时候,右手左手要放在球的左上方,所以在投篮之前,我们的左手就是持球的感觉。同时,我们的左手保持一个硬手(软手根本握不住球),左手呈弧形张开。为什么要做成弧形?因为我们的左手在球的前面,而不是在球的前面。如果我们想把球完全握在球的侧面,让球在手中保持稳定不晃动,我们左手的手掌就会
左手持球绕腰,然后右手张开,以硬手姿势放在球上。这里要讨论的一个问题是右手手指的指向。边老师曾经说过,为了在投篮时保持右小臂直立,在投篮之前,也就是持球的时候,可以将右肘微微向外翻,这样更有利于发力。
那么,如果此时你的右手手指正指向铁环,你的右手和右前臂一定是扭曲的。那么,你出手的时候,力量肯定会扭曲。你可以用手势试试,看我说的对不对。所以右手的手指和右脚指向同一个方向,不是指向铁环,而是侧向指向铁环。这样做的目的无非是在投篮的时候,保持右前臂舒适的直立,直线发力。插张图,我们来看看:
说完了左手和右手,再来说说其他需要注意的点。首先是放松,尤其是肩膀。由于右肘外翻,右肩会比左肩低,球会放在你身体中线的右侧。这两个问题池袋老师都有提到,这里就不多说了。但是这两点很重要。
第三,准备完了,接下来就是瞄准了。很多同学问一个问题,就是你的拍摄点在哪里?这个点的意思是,你投篮前把球举到哪里?这个问题众说纷纭,各有各的习惯。我个人习惯右手食指碰到右眉上方额头就开枪。注意右眉上方的前额。此时此刻,我的右臂刚好与地面平行,与身体成直角。也就是我们通常要求三个90度。如果右肘抬得太高,不利于投篮的力量和稳定性。我觉得在这个问题上不能和科比乔丹比,因为臂展有差距。他们的右前臂肯定比我们长,所以当手肘举到同样的位置时,我们的右手指碰到额头,他们的整个右手掌可能都在头顶上方。总之,击球点的变化与你的右肘高度有关。
第四,最后出手。这个要注意,我们屈膝的同时,把球举到我们的投篮点,然后踢腿,开始投篮。最后,我们完全站直,球离开了我们的右手。这个过程是连续的,平稳的。投篮力量的传递我就不多说了。懂点篮球的都知道。投篮时,用食指和中指捡球。
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