橄榄油的功效与作用 吃橄榄油对人身体有什么好处？

吃橄榄油对人身体有什么好处？

一、有利于排便：橄榄油含有单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，能润肠通便。有利于促进粪便和毒素的排泄，改善便秘等症状。二、有利于促进骨骼生长发育：食用橄榄油有利于促进人体对钙的吸收，从而促进骨骼生长发育。有益于婴幼儿，促进骨骼生长，预防佝偻病，中老年人，预防骨质疏松。三、有利于皮肤癌的预防：吃橄榄油有利于防止紫外线对皮肤的伤害，从而预防皮肤癌。

橄榄油 骨骼 生长发育 皮肤癌 抗氧化剂

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。