吃龙眼的好处和坏处 龙眼吃太多会不会上火？

吃桂圆肉有什么好处跟坏处？

龙眼又名桂圆，具有壮阳、补气血、安神等作用。主要用于治疗身体虚弱的疾病。比如虚弱、心悸、失眠、健忘、脾胃虚弱、自汗盗汗等症状，可以适当吃桂圆。任何食物或药物都应适量停药。桂圆用多了，容易导致口干、上火，所以体质强的患者不建议用桂圆。

桂圆能多吃吗？

桂圆不能吃太多。吃多了不仅会影响进补效果，还会对身体造成伤害。桂圆富含蛋白质、矿物质、脂肪等对身体有益的成分。吃多了容易上火，引发口腔疾病。还会加重脾胃负担，所以不能吃太多。比如孕妇一定不能吃太多，容易导致流产。

龙眼吃太多会不会上火？

如果你吃太多桂圆，你会生气的。你应该吃适量的食物。不要太实际。桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。具有很好的滋补作用，可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。桂圆有滋补作用。吃多了，肯定会补火的东西就不要吃多了。

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