12步广场舞分解动作(左右跳12步分解教学?)
左右跳12步分解教学?
两步舞也可以叫做24步舞。向左跳12步,然后向右跳12步。
12步舞很简单。向左的步伐是:左-右-右-左-左-右-左-右-左-右-左-右。
第一步:左脚向左迈一步。
第二步:右脚向左迈一步,靠近左脚。
第三步:右脚向右转。
第四步:左脚向右迈一步,靠近右脚。
第五步:左脚向左迈一步。
第六步:左脚跨过左脚趾,向左转。
第七步:左脚向左迈一步。
第八步:将右脚跨过左脚跟,向左迈一步。这一步至关重要。
第九步:左脚向左迈一步开始向左转90度。
第十步:右脚跟上来,此时转180度。
第十一步:左脚跟上,然后向左转90度。
第十二步:右脚跟上。此时向左旋转360度,回到原来的方位。
完成以上12步后,开始右侧12步,步骤为右-左-左-右-左-右-左-右-左-右-左-右-左。
第一步:右脚向右转。
第二步:左脚向右迈一步,靠近右脚。
第三步:左脚向左迈一步。
第四步:右脚向左迈一步,靠近左脚。
第五步:右脚向右转。
第六步:用左脚跨过右脚的脚趾。
第七步:右脚向右转。
第八步:将左脚跨在右脚跟上,然后向右转。这一步至关重要。
第九步:右脚向左迈一步,右转90度。
第十步:左脚跟上来,此时转180度。
第十一步:右脚跟上,然后向右转90度。
第十二步:左脚跟上。此时向右旋转360度,回到原来的方位。
最适合跳12步舞的音乐是Form 3或慢三节奏。三拍两步。
最简单的12步踩点广场舞?
前脚,手臂走,一二三四,前脚,手臂走五六七八,跨步,二二三四,左脚,弹跳五六,右脚弹跳七八。
广场舞12步初学口诀?
挺胸抬头,重心始终在前方。
腹部前侧和臀部后侧。集中精神,振作精神。
拉树背直脖子,眼睛直,腿夹紧。
屏住呼吸,不要僵硬。正常呼吸。
以上要领,要记得清清楚楚,从头到尾贯穿全身。
广场舞哪些歌跳12步?
上传广场舞《当我想起你》与你分享。歌曲:《当我想起你》演唱:冷漠歌词:如果爱没有忘记,你是否也想起我想在这个深秋寻找你的消息?如果爱不能伤害我,为什么我还想你?我想让你给我的甜蜜唤醒爱的温暖。当我想你的时候,请为我开一扇窗,让我能在落叶的歌声中找到你。当我想起你的时候,请为我点亮一盏灯,这样我就可以在秋风中告诉你,我依然爱你……我依然爱你。
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