什么水果败火 什么水果可以去火？

什么水果可以去火？

梨是公认的清热降火、滋阴润肺的水果。果汁很多，可以补充人体水分，有效缓解上火的情况。西瓜还能利尿解毒，对人体健康有益。猕猴桃含有丰富的维生素，可以去火、美白、提高抗氧化能力。火龙果富含花青素，具有清热泻火的功效。

去火的水果？

去火水果一般为凉性水果，含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、润肠通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、雪梨、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。没有火的水果不能暴饮暴食，会引起胃寒、胃痛、腹泻。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。

降火水果？

可以清热降火的水果有很多，比如西瓜，是夏天最常选择的水果。能利尿解暑，消暑解渴，有利尿作用。西瓜凉的人不宜多吃。哈密瓜也是上市的季节。古代一天300个荔枝，山竹，火龙果。富含植物白蛋白，具有抗氧化、抗衰老、清热去火、润肠通便的作用。

吃什么水果可以降火？

可以降火的水果有很多，比如山竹、柚子等。如果有上火的症状，可以适当吃一些。雪梨也有很好的效果。平时饮食要注意清淡，少吃辛辣和过烫的食物，以免引起上火症状。你应该多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温水，不要感冒，不要熬夜。

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