干柠檬片的功效与作用(柠檬干的功效与作用？)

柠檬干的功效与作用？

柠檬干含有柠檬酸、柠檬等营养成分，能淡化色斑，美白滋养肌肤。富含天然抗菌成分，能帮助人体内胶原蛋白的生成，促进免疫细胞的再生。也就是说，人们经常用它泡水喝，可以提高人体免疫力，增强身体和自身对疾病的抵抗力，抑制人体内各种病毒的活动。对人类高流行冒、病毒性肠炎、麻疹等疾病有很好的预防作用。

干柠檬片泡水喝有何作用？

干柠檬片中含有柠檬酸，可以减少体内钙盐的沉积，预防一些心血管疾病。干柠檬片富含维生素C和各种矿物质。膳食纤维和维生素C是天然抗氧化剂，可以减轻皮肤色素沉着，美白肌肤，淡化色斑，延缓衰老。每天喝少量柠檬干浸泡的水，可以减少体内钙盐结晶的发生，预防肾结石。

柠檬干泡水的功效是什么？

一般需要2~3片干水喝。最好用温水泡，因为维生素C在高温下容易坏死。如果经常喝柠檬水，好处是维生素含量极其丰富，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水还可以防治心血管疾病，缓解钙离子，促进血液凝固，预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。柠檬水中含有大量的柠檬酸，可以抑制钙盐的结晶。

作用 维生素 钙 C 盐

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