蔬菜减肥食谱(瘦身蔬果汤家常做法？)

瘦身蔬果汤家常做法？

白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、牛蒡或牛蒡、干香菇，以上材料要洗净，切成大块。白萝卜叶要浸泡2小时左右，才能洗掉农药。放入不锈钢锅或玻璃锅中，用蔬菜量三倍的水煮沸，小火炖一小时，放入玻璃器皿中。冷却后放入冰箱，3天后饮用。

(注3360煮好之前不要掀锅盖，浮在汤上的泡沫无法去除，也不能与其他草药或植物混合。)

多吃什么蔬菜能减肥？

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【笋干虾】

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