四十八式太极拳教学(48式太极拳上步擒打教学？)
48式太极拳上步擒打教学？
48式太极拳最后一步阻截的具体动作分解如下：
(1)重心后移，右脚尖倾斜外展；左掌向上翻，微收，右掌肘部从左前臂上方向前弯曲，掌心向外倾斜；向前看。
(2)实行右脚，重心前移，身体向右转；右掌从左至前、右画弧线，左掌从右至后画弧线，收拢于腹部前方；看右手掌。
(3)抬起左脚向前迈一步；右手掌向外画弧线，然后握拳于右腰，拳心朝上，左手掌向左再向前画弧线，紧握手腕握拳停于身前，拳心朝下，拳眼向内斜，高度与肩同高；见左拳。
(4)实行左脚，重心前移成左弓步；右拳从腰部向前出拳，拳眼向上，高度与肩平，左拳微收于右腕下，拳心向下；看右拳。
48式太极拳左右伏虎教学分解？
1.重心前移，左脚向前迈；左手掌心向左下方画一条弧线，右手掌心向后向上画一条弧线，停在头部右侧，准备拍手；向前看。
2、左脚实行，左腿支撑，右脚向前向上踢，足面自然伸展；右掌向前击右脚，左掌向后向上画弧线，在身体左后方水平抬起，手掌朝外，高度与肩同高；看右手掌。
3.右脚落在盖前向左，右脚落地左脚立刻站起来；同时，双掌向右水平放置，掌心向下；看右手掌。
4.左脚向左迈(正北)，右腿伸直成左弓步(北)；手掌左转向下向左画弧线，画弧线的同时握拳；看左掌。
5、跟上，左拳屈肘水平向右，止于左额前，拳心向外斜，右拳水平向左穿透，止于左肋前，拳心向下斜；腰部和胯部宽松；把你的眼睛转向右前方(正东方)。
6.重心后移，左脚趾内扣，上身右转；两拳同时换掌，左掌合于胸前，右掌掌心斜上，右掌掌心斜下，从左前臂上方出；眼睛直视前方。
7.实行左脚，重心向左腿转移，抬起右脚，通过左脚内侧向前(正东)迈一步；左掌向下、向后、向上至头部左侧画半竖圈，掌心向前，准备拍手，右掌向前、向下画半竖圈，止于右臀：眼睛直视前方。
8.支撑右腿，左腿向前向上踢，将脚伸直；左手向前击左脚，右手掌向后向上画弧线，在身体右后方水平抬起，高度与肩同高，掌心朝外；看左掌。
9.左脚落地到右前方，左脚落地立刻抬起右脚；同时，双掌向左水平放置，掌心向下；看左掌。
48式太极拳口令分解慢动作教学初学？
站起来
1.亮翅白鹤
2、左膝扭结步
3.左单鞭
4.左琵琶
5、抚平挤压(3)
6.将锤子向左移动。
7.挤压左侧棚子。
8.俯身。
9.打肘底。
10.向后卷臂(4)
1.转身并推动手掌(4)
12.右琵琶电位
13、搂膝栽捶。
14.白蛇吐信(2)
15.拍手蹲虎(2)
16.左手身体跳动
17.打一拳然后趴下。
18、独立支撑掌(2)
9.右单鞭
20、右云手(3)
21、左右鬃毛。
22.探马高。
23、右脚踏板
24，贯入。
25.踢你的左脚。
26.捂住双手，拍打双拳。
27.水下针
28、闪回
29、左右脚
30.弯膝
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